SESSIONS
Une expérience de Stretching Therapy pour étirer les fibres musculaires et développer l'amplitude de vos mouvements, grâce à des manipulations douces et ciblées.Voici nos offres de Stretching Therapy adaptées à vos besoins
Le Stretching Thérapy, est notre concept phare dédié à la mobilité, la flexibilité et la récupération
LAST
60 MIN
Temps - 1h
Objectif - Soulager les douleurs chroniques et réduire le stress
Pour - Personnes souffrant de douleurs chroniques et de stress
FOCUS DOS/CERVICALES
40 MIN
Temps - 40min
Objectif - Dos & cervicales - Libérer les tensions, améliorer la mobilité ciblée et favoriser une meilleure posture
Pour - Personnes souffrant de tensions musculaires localisées (travail de bureau, stress, pratique sportive, etc.), sportifs réguliers ou sédentaires
FOCUS JAMBES/FESSIERS
40 MIN
Temps - 40min
Objectif - jambes & fessiers - Libérer les tensions, améliorer la mobilité ciblée et favoriser une meilleure posture
Pour - Personnes souffrant de tensions musculaires localisées (travail de bureau, stress, pratique sportive, etc.), sportifs réguliers ou sédentaires
COACHINGS PRIVÉS
UN ENCADREMENT SPORTIF POUR ENTRETENIR VOTRE FORME PHYSIQUE EN FONCTION DE VOS BESOINS : RENFORCEMENT MUSCULAIRE, CARDIO TRAINING, MOBILITÉ.
60 MIN // 70€ // séance individuelle
Pilates
Méthode de renforcement musculaire pour développer les chaînes profondes du corps, améliorer l'équilibre et le maintien de la colonne vertébrale grâce à l'engagement du centre du corps.